Зеркало отношений
Пространство, чтобы лучше понять себя в отношениях.
Выберите тему, ответьте на несколько вопросов и посмотрите, что становится яснее о ваших потребностях и привычных реакциях.
Начать размышлениеБез регистрации. Для взрослых 18+. Не является диагностикой или психотерапией.
Пять тем для размышления
Выберите сектор круга или пункт списка. Цвета обозначают темы, а не степень благополучия.
Выберите сектор круга
Или выберите из списка
На чём построены вопросы
Вопросы Relationship Mirror разработаны автором с опорой на работы об эмоциональной связи, привязанности и когнитивном исследовании переживаний. Эти идеи помогают последовательно рассматривать ситуацию, чувства, интерпретации, потребности и привычные реакции.
Relationship Mirror — авторский инструмент рефлексии. Он не является стандартизированным психологическим тестом, не прошёл самостоятельную клиническую валидацию и не заменяет психотерапию.
Подробнее о методологииЧего этот инструмент не делает
- не определяет, любит ли вас партнёр
- не ищет правых и виноватых
- не оценивает совместимость и не ставит диагнозы
- не советует сохранять или завершать отношения
- не выставляет баллы и рейтинги
Об авторе
Антон Борц / Anton Borts
- Социальный работник, имеет степень бакалавра социальной работы и учится в магистратуре по психологии.
- Более десяти лет работает с людьми, столкнувшимися с зависимостью.
- Создаёт цифровые инструменты для самопознания и психологического просвещения.
Relationship Mirror — авторский проект. Автор не является лицензированным психологом или сертифицированным специалистом по EFT.
Другие проекты
LifeMap AI — карта внутреннего мира
Представьте важные стороны своей жизни на визуальной карте и исследуйте связи между ценностями, отношениями и целями.
innerlifemap.com
ОткрытьПсихологический театр
Посмотрите на внутренние противоречия через короткие сценки и вопросы для размышления.
psychotheatre.com
ОткрытьФакторы риска зависимости
Короткий опрос о факторах риска, связанных с веществами, лекарствами и поведением.
Для взрослых 18+. Результат не является диагнозом. Инструмент для исследования собственного опыта.
addictionriskcheck.com
Открыть
Сотрудничество
Есть идея совместного проекта, публикации или использования этих инструментов в вашей работе? Напишите Антону Борцу — обсудим возможное сотрудничество.
Мессенджер откроется без готового текста: ваши ответы, заметки и выбранная тема не передаются. Этот контакт — для сотрудничества, не для экстренной помощи.